Hạt vừng
Họ Vừng (Pedaliaceae)NE · Chưa xếp hạng

Vừng

Sesamum indicum L.

Tên gọi khácMè

Vừng (Sesamum indicum) là cây thân thảo một năm có hạt nhỏ giàu dầu; hạt rang ăn trực tiếp, ép dầu ăn, làm bánh mè xửng, mè đen dùng bồi bổ và trong đông y.

Chưa có đánh giá nào — hãy là người đầu tiên!

0
Lượt xem
3
Ngôn ngữ
10/10/2026
Cập nhật
v1.0
Phiên bản
Ngôn ngữVIENZH

Hình ảnh

Tổng quan

Vừng là cây thân thảo một năm cao 0,5–2 m, thân vuông, có lông mịn; lá mọc đối ở dưới và so le ở trên, hình mũi mác đến chia thùy. Hoa hình ống màu trắng, hồng hoặc tím nhạt; quả nang dài chứa nhiều hạt nhỏ dẹt, màu trắng, vàng, nâu hoặc đen. Hạt vừng có vỏ cứng chắc, chín đều ở ngọn thân.

Vừng có nguồn gốc châu Phi và Ấn Độ, là một trong những cây lấy dầu lâu đời nhất; ở Việt Nam vừng trồng nhiều ở miền Trung và đồng bằng. Hạt rang dùng rắc bánh, làm mè xửng, kẹo mè, muối vừng; ép dầu vừng (dầu mè) để ăn và chế biến; vừng đen được xem là bổ thận, ích huyết trong đông y, thường dùng trong cháo, sữa hạt.

Phân bố & nguồn gốc

Tỉ lệ ghi nhận theo khu vực
  • Ấn Độ25%
  • Châu Phi30%
  • Việt Nam10%
  • Khác35%

Thành phần hoá học

Hàm lượng tương đối trong nhựa trầm
  • Dầu vừngGiàu acid béo không bão hòa45%
  • SesaminChống oxy hóa30%
  • CanxiKhoáng chất25%

Công dụng

  • Hạt rang rắc bánh, làm mè xửng, kẹo
  • Ép dầu vừng (dầu mè) để ăn
  • Vừng đen bồi bổ theo đông y

Đặc tính

Mùi vị
Bùi, thơm, giàu dầu
Giá trị
Giàu dầu, canxi, vitamin E

Sinh cảnh & bảo tồn

Khí hậu nhiệt đới và cận nhiệt đới, chịu hạn tốt; đất thoát nước.

Bảo tồn

Được trồng rộng khắp vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới, không bị đe dọa.

Tài liệu tham khảo

  1. 1Kew Science – Plants of the World Online: Sesamum indicum — Kew (Plants of the World Online), 2026
  2. 2Wikipedia – Sesame — Wikipedia, 2026
NguyênMộc

Cùng xây dựng kho tri thức mở

Bạn là nhà nghiên cứu, nghệ nhân hay người yêu thiên nhiên? Hãy góp ý, bổ sung hoặc hiệu đính nội dung để NguyênMộc ngày càng chính xác.