卷心菜叶球
十字花科NE · 未评估

卷心菜

Brassica oleracea var. capitata L.

别名甘蓝

卷心菜(Brassica oleracea var. capitata)是十字花科草本,叶片紧密抱合成球状叶球;富含维生素C、膳食纤维和硫代葡萄糖苷,是常见的生食、炒、煮或腌渍蔬菜。

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3
语言
2026/10/10
更新
v1.0
版本
语言VIENZH

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概述

卷心菜为二年生草本;第一年外叶开展,内层嫩叶紧密抱合成球形或扁球形叶球,重0.5—4千克;叶厚而脆,具凸起白色叶脉,覆有薄蜡粉。第二年抽薹开花,花黄色、四瓣,结角果,内含多数褐黑色种子。

卷心菜由地中海野甘蓝驯化而来,中世纪在欧洲栽培,如今遍布全球;越南主要种于大叻、沙巴等凉爽山区。可生食(沙拉、凉拌)、炒、煮或包馅,尤以腌渍酸菜著称,也是泡菜和酸菜的原料。

分布与起源

各区域记录占比
  • 欧洲30%
  • 中国30%
  • 越南10%
  • 其他30%

化学成分

沉香树脂中的相对含量
  • 维生素C增强免疫35%
  • 硫代葡萄糖苷十字花科特征化合物30%
  • 膳食纤维助消化35%

用途

  • 生食、煮、炒或包馅
  • 腌渍成酸菜
  • 泡菜和酸菜的原料

特性

味道
脆嫩,微甜,略辛
价值
富含维生素C和膳食纤维

生境与保护

凉爽湿润气候,15—20°C;疏松肥沃土壤。

保护

全球广泛栽培,未受威胁。

参考文献

  1. 1Kew Science – Plants of the World Online: Brassica oleracea — 邱园(世界植物在线), 2026
  2. 2Wikipedia – Cabbage — 维基百科, 2026
NguyenMoc 原木

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