Quả bơ
Họ Long não (Lauraceae)NE · Chưa xếp hạng

Bơ

Persea americana Mill.

Tên gọi khácBơ sáp

Bơ (Persea americana) là cây thân gỗ họ Long não có nguồn gốc Trung Mỹ; quả mọng dầu chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, kali, vitamin E và folate — được mệnh danh là 'siêu thực phẩm', ăn tươi, làm sinh tố, sốt và ép dầu.

Chưa có đánh giá nào — hãy là người đầu tiên!

0
Lượt xem
3
Ngôn ngữ
10/10/2026
Cập nhật
v1.0
Phiên bản
Ngôn ngữVIENZH

Hình ảnh

Tổng quan

Bơ là cây thân gỗ thường xanh cao 5–15 m, tán rộng; lá đơn, hình bầu dục, mặt trên xanh đậm bóng; hoa nhỏ màu lục vàng mọc thành chùm. Quả mọng dầu hình trứng hoặc quả lê, dài 7–20 cm, vỏ xanh đến tím đen khi chín, thịt quả vàng nhạt béo mịn và một hạt lớn ở giữa.

Bơ có nguồn gốc Mexico và Trung Mỹ, được trồng từ hàng nghìn năm; ở Việt Nam phát triển mạnh ở Đắk Lắk, Đắk Nông, Lâm Đồng, Đồng Nai và các tỉnh Tây Nguyên nhờ đất đỏ bazan. Quả giàu chất béo thực vật tốt cho tim mạch, ăn tươi, dằm sữa, làm sinh tố, salad, sốt (guacamole); quả còn ép dầu bơ dùng cho thực phẩm và mỹ phẩm.

Phân bố & nguồn gốc

Tỉ lệ ghi nhận theo khu vực
  • Mexico35%
  • Việt Nam (Tây Nguyên)15%
  • Khác50%

Thành phần hoá học

Hàm lượng tương đối trong nhựa trầm
  • Chất béo không bão hòa đơnTốt cho tim mạch50%
  • KaliĐiều hòa huyết áp25%
  • Vitamin EChống oxy hóa25%

Công dụng

  • Quả chín ăn tươi, dằm sữa
  • Sinh tố, salad, sốt guacamole
  • Ép dầu bơ cho thực phẩm và mỹ phẩm

Đặc tính

Mùi vị
Béo mịn, hơi ngậy
Giá trị
Giàu chất béo không bão hòa đơn

Sinh cảnh & bảo tồn

Vùng cao nhiệt đới, đất đỏ bazan thoát nước tốt, khí hậu mát.

Bảo tồn

Được trồng rộng khắp vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới, không bị đe dọa.

Tài liệu tham khảo

  1. 1Kew Science – Plants of the World Online: Persea americana — Kew (Plants of the World Online), 2026
  2. 2Wikipedia – Avocado — Wikipedia, 2026
NguyênMộc

Cùng xây dựng kho tri thức mở

Bạn là nhà nghiên cứu, nghệ nhân hay người yêu thiên nhiên? Hãy góp ý, bổ sung hoặc hiệu đính nội dung để NguyênMộc ngày càng chính xác.