图片
概述
四棱豆(Psophocarpus tetragonolobus),又称翼豆、四角豆,是豆科草质攀援植物,长3–4米,以卷须攀附,并可借地下块根多年留存。叶为三出复叶,小叶三角形、全缘。大型淡蓝紫色蝶形花生于叶腋。荚果长15–30厘米,以四条纵走的锯齿状翅为特征,含8–20枚圆形褐种子。尤为特别的是,植株地下形成直径可达8厘米、富含蛋白的块根。几乎全株——叶、花、嫩荚、成熟种子与块根——皆可食,使四棱豆成为潜在粮食作物。原产东南亚,越南及热带国家普遍栽培。
四棱豆是多用途蔬菜:嫩荚作菜(炒、煮、凉拌),花可鲜食,嫩叶煮汤,种子烘烤或煮熟,块根如马铃薯般煮食。种子与块根富含蛋白(干种子约30–40%)与油脂,是重要的植物蛋白来源。通过根瘤菌固氮,常作绿肥、覆盖作物与轮作改良土壤;叶与块根也可饲畜。喜炎热湿润热带气候,生长快,需搭架;以种子或块根繁殖,约2–4个月结荚。越南平原与丘陵普遍栽培,取嫩荚作菜。
生命周期
从种子到成品植株
Winged bean is a herbaceous climber 3–4 m long.
叶与花
Trifoliate leaves; pale blue-purple flowers.
荚果
Pods 15–30 cm long with four serrated wings.
种子
Round brown seeds, rich in protein.
分布与起源
各区域记录占比- 东南亚(含越南)40%
- 印尼与巴布亚新几内亚25%
- 南亚与泰国20%
- 热带非洲与美洲10%
- 其他5%
化学成分
沉香树脂中的相对含量- 水分88%
- 糖类5%
- 蛋白质3%
- 维生素与矿物质钙、铁2%
- 膳食纤维1.5%
- 脂肪0.5%
用途
- 食用:嫩荚炒/煮/凉拌;鲜花鲜食;嫩叶煮汤;种子烘烤/煮熟;块根如薯煮食
- 健康营养:种子与块根富含蛋白(30–40%)与油脂;植物蛋白来源
- 农业:固氮、绿肥、覆盖作物、轮作改土
- 其他:饲畜(叶、块根);花美可观赏
特性
- 形态
- 具块根的攀援藤
- 荚果
- 具四翅,嫩荚作蔬菜
- 性
- 平
- 功效
- 补充植物蛋白与纤维;易消化
生境与保护
四棱豆喜炎热湿润热带气候,生长快,需搭架;以种子或块根繁殖,约2–4个月结荚。越南平原与丘陵普遍栽培,取嫩荚作菜;根瘤固氮亦可改良土壤。
保护
广泛栽培的物种,无受威胁;IUCN未评估(NE)。豆科四棱豆属。
参考文献
- 1Plants of the World Online — Psophocarpus tetragonolobus (L.) DC. — Kew Science, 2026
- 2Winged bean — mô tả, dinh dưỡng, sử dụng — Wikipedia tiếng Anh, 2026
- 3Đậu rồng — đặc điểm, công dụng, cách trồng — Wikipedia tiếng Việt, 2026
- 4四棱豆 Psophocarpus tetragonolobus — 形態、用途 — Wikipedia tiếng Trung, 2026
- 5Nguồn ảnh: Anna Frodesiak (CC0) / Forest and Kim Starr (CC BY 3.0 us) / SarKaLay (CC0) — Wikimedia Commons,
- 6Nguồn ảnh: PhyEnvironment (CC BY-SA 4.0) — Wikimedia Commons,
