番木瓜——全株
番木瓜科(Caricaceae)LC · 无危

番木瓜

Carica papaya L.

别名红肉番木瓜黄肉番木瓜

番木瓜(Carica papaya L.)是番木瓜科短寿命的软茎植物,据邱园《世界植物在线》(POWO)原产墨西哥南部至委内瑞拉,如今广泛栽培于热带各地。成熟果实富含番茄红素与维生素 C;青果乳汁含木瓜蛋白酶(papain,半胱氨酸蛋白酶),用于嫩肉、助消化与清创。叶提取物被研究用于登革热中支持血小板回升。

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2026/10/10
更新
v1.0
版本
语言VIENZH

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概述

番木瓜为短寿命软茎植物,高 3–10 米,茎圆而疏松、少分枝,各部位均含白色乳汁(latex)。叶片大,直径 40–70 厘米,掌状深裂为 5–7 个主裂片,以长而中空的叶柄在茎顶呈螺旋状集生。花乳白色至淡黄色、芳香,生于叶腋;本种有多种性别型——雄株、雌株与两性株——个体甚至会随环境改变性别。果实为大型浆果,长 15–50 厘米,重 0.5–2 千克(大品种可达 3 千克),果皮薄,成熟时由绿转黄橙色,果肉柔软呈橙黄至红色,中央腔室含大量圆形黑籽,外被透明黏质假种皮。植株生长极快,4–8 个月即开花,可连续结果 2–3 年。

据邱园《世界植物在线》(POWO),番木瓜的原产范围自墨西哥南部至委内瑞拉(含伯利兹、危地马拉、洪都拉斯、萨尔瓦多、尼加拉瓜、哥斯达黎加、巴拿马与哥伦比亚),属湿润低地热带。有研究认为本种驯化历史久远,以致难以找到真正的野生种群;番木瓜科的多样性中心位于安第斯山区(Vasconcellea 属)。如今番木瓜广泛栽培于热带与亚热带:印度产量居世界首位,其次为巴西、墨西哥、印度尼西亚、尼日利亚与越南。越南从庭院到湄公河三角洲、东南部及北部平原的专业化果园均有种植。

番木瓜最具特色的成分是乳汁中的半胱氨酸蛋白酶类,以木瓜蛋白酶(papain,EC 3.4.22.2)为首,另有木瓜凝乳蛋白酶(chymopapain)、caricain 与甘氨酰内肽酶;木瓜蛋白酶可分解蛋白质,故用于嫩肉与清除坏死组织。成熟果实富含类胡萝卜素,尤其是番茄红素(橙红色素)与 β-胡萝卜素(维生素 A 原),并含维生素 C 与膳食纤维。叶含生物碱番木瓜碱(carpaine)与类黄酮;种子含油脂与具驱虫作用的异硫氰酸苄酯。Babalola 等(Scientific African,2023)的综述从番木瓜叶中纯化并表征了五种不同的半胱氨酸蛋白酶,阐明了木瓜蛋白酶的催化机制。

成熟番木瓜可鲜食或制成果昔、沙拉与蜜饯;青果则用于煮汤、炖肉或凉拌。工业上,木瓜蛋白酶是常用的嫩肉剂,亦用于啤酒澄清、胶原蛋白加工与化妆品。医学上,木瓜蛋白酶—尿素制剂用于清除伤口与坏死性溃疡,木瓜凝乳蛋白酶曾用于椎间盘突出的髓核化学溶解术。番木瓜叶提取物在登革热方面研究最多:Subenthiran 等(Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine,2013)显示番木瓜叶汁可显著加快登革热与登革出血热患者血小板回升;Charan 等(International Journal of Applied and Basic Medical Research,2016)的系统综述与荟萃分析认为其有助于血小板恢复,但临床意义仍需更多证据。

安全方面,成熟果实通常安全且富营养,但乳汁与青果含木瓜蛋白酶,可刺激皮肤、引发过敏(尤其对乳胶敏感者),大量食用可致消化不良;因担心引起子宫收缩,孕妇被建议慎用青果与叶提取物。服用抗凝药或有胃病者在使用高剂量酶制剂前应咨询医生。保护方面,IUCN 将番木瓜列为无危(Least Concern),亦未列入 CITES;但野生种群受雨林破碎化威胁(Chávez-Pesqueira & Núñez-Farfán,American Journal of Botany,2014),安第斯 Vasconcellea 属的许多近缘种更为稀有。保护重点在于保存栽培种质并保护尚存的野生种群。

生命周期

从种子到成品

种子

具黏液的黑种子鲜播,2–3周发芽。

幼株

幼株生长极快,仅4–8个月即开花。

开花

乳白色花生于叶腋;株可为雄、雌或两性。

结果

果迅速膨大、4–6个月成熟;可连续结果2–3年。

分布与起源

各区域记录占比
  • 中美洲(原产)14%
  • 印度26%
  • 东南亚22%
  • 越南14%
  • 拉丁美洲 · 非洲24%

化学成分

沉香树脂中的相对含量
  • 木瓜蛋白酶及半胱氨酸蛋白酶青果乳汁;含木瓜凝乳蛋白酶与 caricain;分解蛋白质28%
  • 番茄红素橙红色素,抗氧化力强20%
  • β-胡萝卜素(维生素 A 原)维生素 A 原,有益视力与免疫16%
  • 维生素 C成熟果中含量高14%
  • 番木瓜碱及叶生物碱叶片特征生物碱10%
  • 异硫氰酸苄酯及种子油存在种子里;具驱虫作用6%
  • 有机酸与矿物质钾、镁、钙6%

用途

  • 成熟果实鲜食、制果昔、沙拉与蜜饯
  • 青果煮汤、炖肉或凉拌
  • 工业木瓜蛋白酶:嫩肉、啤酒澄清、胶原加工、化妆品
  • 医学:木瓜蛋白酶—尿素清创;助消化
  • 叶提取物:研究用于登革热中支持血小板回升(Subenthiran 等 2013)
  • 种子传统用于驱虫;嫩叶作蔬菜;庭院种植

特性

茎
海绵质、具白色乳汁
叶
大、深裂
果
瓤果、熟时橙黄

生境与保护

据 POWO 原产墨西哥南部至委内瑞拉的湿润低地热带。番木瓜喜高温多湿气候,最适温度 22–28°C,年降雨量 1,000–2,000 毫米,且极不耐霜冻;需充足阳光并避风,因软茎易折。理想土壤为疏松、富含腐殖质、排水良好、pH 5.5–6.5;忌积水、盐碱与涝渍。栽培于庭院、菜地、平地及近河处。

保护

IUCN 将番木瓜列为无危(Least Concern),且未列入 CITES。然而野生种群受低地雨林破碎化与遗传多样性下降的威胁(Chávez-Pesqueira & Núñez-Farfán,American Journal of Botany,2014),安第斯 Vasconcellea 属的许多近缘种更为稀有。产量主要来自栽培,故保护重点在于保存地方品种、保护尚存野生种群及相关种质。

参考文献

  1. 1Plants of the World Online — Carica papaya L. — 英国邱园 Kew Science, 2024
  2. 2Therapeutic benefits of Carica papaya: a review on its pharmacological activities and characterization of papain — Arabian Journal of Chemistry, 2023
  3. 3Extraction, purification and characterization of papain cysteine-proteases from the leaves of Carica papaya — Scientific African(Babalola 等), 2023
  4. 4Carica papaya leaves juice significantly accelerates the rate of increase in platelet count among patients with dengue fever and dengue haemorrhagic fever — Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2013:616737(Subenthiran 等), 2013
  5. 5Efficacy and safety of Carica papaya leaf extract in the dengue: a systematic review and meta-analysis — International Journal of Applied and Basic Medical Research 6(4):249(Charan 等), 2016
  6. 6Habitat fragmentation threatens wild populations of Carica papaya (Caricaceae) in a lowland rainforest — American Journal of Botany 101(7):1092(Chávez-Pesqueira & Núñez-Farfán), 2014
  7. 7IUCN Red List of Threatened Species — Carica papaya — 世界自然保护联盟(IUCN), 2019
  8. 8Hình ảnh minh hoạ lấy từ Wikimedia Commons, tôn trọng giấy phép ghi kèm (CC BY-SA) — 维基共享资源,
NguyenMoc 原木

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